2020년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86 kg
지금까지 감소한: 42 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 20일:
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955 kcal
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지방: 29.50g | 단백질: 74.75g | 탄수화물: 107.09g.
아침 식사: Conad Noci Sgusciate, Cocomero, Self Omninutrition Micro Whey Premium , Mila Skyr Bianco Natur. 점심 식사: Pesca, Uovo Sodo. 간식/기타: Ciliegie, Conad Petto di Pollo Arrosto, Conad Mandorle Sgusciate. 더보기
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주 9.1 kg 증가하기
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