2020년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.1 kg
지금까지 감소한: 24.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 20일:
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1371 kcal
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지방: 65.61g | 단백질: 110.00g | 탄수화물: 70.82g.
아침 식사: Formosa Queijo Minas Frescal Light, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, AdeS Leite de Soja Zero, Ovo Frito. 점심 식사: Ceifeiro Semente de Chia, Feijão Fradinho Cozido, Carne de Porco Assada, Chuchu Cozido. 저녁 식사: Carne de Panela, Purê de Abóbora, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Cenouras, Repolho Verde, Sadia Mini Kibe. 간식/기타: Formosa Queijo Minas Frescal Light, Relva Verde Psyllium. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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 댓글
2020년 06월 20일 작성이: Vidinha1
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2020년 06월 22일 작성이: vel0731
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Irmão me dá umas dicas aí,me chama no pv no insta leobueno25
2020년 06월 22일 작성이: LeoBueno25
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2020년 06월 22일 작성이: LeoBueno25
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Low carb e exercícios aeróbicos diários.
2020년 06월 22일 작성이: EgbertoMarques
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