2013년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.5 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 06월 14일:
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1452 kcal
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지방: 56.14g | 단백질: 85.43g | 탄수화물: 157.56g.
아침 식사: Milk (Nonfat), Quaker Oatmeal Squares, Milk (Nonfat), Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande). 점심 식사: Starbucks Turkey & Havarti Deli Sandwich. 저녁 식사: Cosi Buffalo Blue Sandwich, Cosi T.B.M. Sandwich. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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