EJK74님의 저널, 2020년 06월 20일

It's the weekend so I got a few house things to do . Some minor cleaning and picking up a used/new BBQ grill which will be nice to have again . For some reason this type of exercise isn't as fun as if I went to a gym ..does that make sense? What's everyone up to today anything good?
170.1 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 93.0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 20일:
1033 kcal 지방: 28.42g | 단백질: 21.38g | 탄수화물: 175.54g.   아침 식사: Sugar, Coffee with Cream and Sugar. 저녁 식사: IHOP Cinnamon Apple Pancakes. 간식/기타: Ritz Peanut Butter Cracker Sandwiches, Starbucks Coffee Frappuccino (Grande). 더보기
4411 kcal 운동: 가사 - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
안정된 체중

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댓글 
Well .. I'm up to no good 😁 
2020년 06월 21일 작성이: kattay
Sounds like a good idea 
2020년 06월 21일 작성이: EJK74
Did you use your grill? Sounds like some projects getting done! I grilled some tri tip today that was fun 
2020년 06월 22일 작성이: anna.c.gus
@anna c.Gus we have to update the tanks the one's that came with them are too old ..but can't wait to have grilled food again 
2020년 06월 22일 작성이: EJK74

     
 

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