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Ein schönes Wochenende 🌞
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135.7 kg
지금까지 감소한: 16.3 kg.
남은양: 41.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 20일:
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956 kcal
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지방: 28.15g | 단백질: 121.66g | 탄수화물: 53.15g.
아침 식사: Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Nestle Caro Original. 점심 식사: Harzer Harzer Käse, Aldi Vollkorntoast (25g), Putenbrust Fleisch. 저녁 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Vollkornbrot, Rumpsteak. 간식/기타: Äpfel. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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 댓글
2020년 06월 20일 작성이: Luise Freiheit
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Harry danke für die Antwort und werde dein Weg weiter verfolgen. Weil es mich wirklich interessiert. Du weißt was du tust und deine Famiele steht hinter dir und nur das zählt 🤗. So und nun wünsche ich dir einen schönen Abend. 🙋♀️
2020년 06월 20일 작성이: Franzi 55
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