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I was really strict on myself this week. I wish I lost more but I'm happy I went down! I will be fighting my cravings for a burger and fries today!
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95.8 kg
지금까지 감소한: 6.0 kg.
남은양: 17.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 20일:
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1114 kcal
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지방: 24.23g | 단백질: 44.62g | 탄수화물: 164.17g.
아침 식사: Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Coffee. 점심 식사: White Rice (Long-Grain, Cooked), Red beans. 저녁 식사: Simply Nature 100% Grass Fed Ground Beef, Sweet Potato , Risata Moscato d'Asti, Fred Meyer Sesame Hamburger Bun. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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