2020년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.3 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 20일:
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1348 kcal
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지방: 50.74g | 단백질: 86.41g | 탄수화물: 148.29g.
아침 식사: Nescafé Tradición, Sopraval Jamón de Pavo Acaramelado, Santa Isabel Queso Gouda Laminado, Castaño Pan Molde Integral Light. 점심 식사: Pepino (Pelado), Papa Cocida, ProCarne Bife Alemán. 저녁 식사: Hellmann's Mayonesa Supreme Light, Don Juan Chucrut, Receta del Abuelo Salchichas Premium, Tomates, Lider Pan para Hot Dog. 간식/기타: Vivo Cereal Vivo Good Chocolate, Loncoleche Leche Semidescremada , Garden House Colageno Hidrolizado, En Linea Barra de Cereal Sabor Crema de Avellanas, Your Goal Protein Snack. 더보기
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주 1.5 kg 감소하기
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andrea diaz hernandez님의 체중기록
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