2020년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 20일:
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1516 kcal
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지방: 42.22g | 단백질: 36.59g | 탄수화물: 232.28g.
아침 식사: Café, Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado , Pão Francês. 점심 식사: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Beterrabas, Frimesa Linguiça tipo Calabresa Frescal Apimentada, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Muffato Bolo Prestigio, Mamão Formosa. 간식/기타: Muffato Bolo Prestigio, Cerveja Normal, Maçãs Gala, Mamão Formosa, Banana Nanica. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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