2020년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 20일:
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1087 kcal
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지방: 28.42g | 단백질: 110.64g | 탄수화물: 96.57g.
아침 식사: Dymatize Elite 100% Whey - Strawberry, Wegmans Old Fashioned Oats, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, L'oven Fresh English Muffin. 저녁 식사: Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only) . 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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