2020년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.3 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 38.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 8일:
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1914 kcal
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지방: 54.32g | 단백질: 90.52g | 탄수화물: 267.43g.
아침 식사: Coop Mini Biscotto Vaniglia , Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Corn Flakes Originali. 점심 식사: Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Funghi, Zucchine, Divella Pasta di Semola di Grano Duro. 저녁 식사: Patate al Forno, Crostini Classici, Pomodori, Maionese, Olio Extra Vergine di Oliva, Farina Bianca, Totano. 간식/기타: Gelatelli Tartufo Bianco, Parmalat Yogurt alla Fragola 0,1% di Grassi, Mela, Esselunga Mandorle Sgusciate. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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