2020년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.5 kg
지금까지 감소한: 20.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 20일:
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1893 kcal
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지방: 38.11g | 단백질: 114.34g | 탄수화물: 212.98g.
아침 식사: Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Caffè Espresso, Dolciando & Dolciando Biscotti Gran Giorno. 점심 식사: Ricotta Salata, Le Nostre Stelle Glassa di Aceto Balsamico, Vallericca Rucola, Fiorani Tartare, Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, De Cecco Pasta Integrale, Broccoli. 저녁 식사: Bontà Divina Cheesecake Mirtilli, Bofrost Tartare di Tonno, Hosomaki, Vino Chardonnay, Uramaki, Kikkoman Salsa di Soia, Orogel Soia Edamame, Salmone. 간식/기타: Prosecco, Rapunzel Crema di Sesamo Tahin, Esselunga Gallette di Mais, Torta cacao amaro farina integrale. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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