2020년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 18일:
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2003 kcal
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지방: 36.34g | 단백질: 148.70g | 탄수화물: 262.09g.
아침 식사: Crownfield Crunchy Muesli al Cioccolato, Formaggio Fresco Quark Magro, Corn Flakes Originali. 점심 식사: Carote, Certossa Gallette di Mais Bio, Dal Salumiere Prosciutto Cotto di Alta Qualità. 저녁 식사: Nonna Mia Trofie di Semola di Grano Duro, Petto di Pollo, Carne, Certossa Pan Bauletto Cereali e Soia. 간식/기타: Crownfield Crunchy Muesli Cioccolato e Frutta a Guscio, Lamponi, BPR Fiocchi Berry White, Maia Albume d'uovo, Formaggio Fresco Quark Magro. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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