2020년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82 kg
지금까지 감소한: 16.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 20일:
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1840 kcal
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지방: 66.62g | 단백질: 118.30g | 탄수화물: 191.87g.
아침 식사: Quark auflauf muffin, Aldi Rote Paprika, Erdbeeren, Ei, Süßkirschen, Milch 1,5%, Mandeln, Goldähren Weißbrot. 저녁 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Deluxe Rahmsauce mit Pilzen, Bürger Schwäbische Eierspätzle , Mühlenhof Puten-Medaillons, Schweinefilet, Werner's Serviettenknödel, Maggi Sauce zu Sauerbraten , Purland Sauerbraten Vom Rind. 간식/기타: Johannisbeeren, Pfirsiche, Aprikosen, Haribo Saure Gurken. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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