2020년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 30.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 8일:
|
1035 kcal
|
지방: 24.42g | 단백질: 84.97g | 탄수화물: 118.23g.
아침 식사: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Ашан Киви, Окей Банан, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Мандарины, Кофе. 점심 식사: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Куриное Филе Вареное, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 저녁 식사: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Bionova Цикорий с Черникой . 간식/기타: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Леовит Champ! Protein Bar, Леовит Белково-Шоколадный Коктейль, Чай. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|