2020년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.7 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 20일:
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1972 kcal
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지방: 94.65g | 단백질: 104.65g | 탄수화물: 170.56g.
아침 식사: Filterkaffee, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Lyoner, Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Bäcker Görtz Winzerbrötchen. 점심 식사: Kerrygold Extra Ungesalzen, Speckwürfel, San Sebastiano Grana Padano, Eigelb, Nudeln (Gekocht). 저녁 식사: Mister Choc Riesen Schaumküsse, Kekse, Weißbrot, Nudelsalat, Jeden Tag Kartoffelsalat mit Salatmayonnaise, Edeka Lammlachs Mariniert . 더보기
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안정된 체중
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