2020년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.5 kg
지금까지 감소한: 19.5 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 20일:
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1030 kcal
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지방: 30.87g | 단백질: 45.93g | 탄수화물: 145.68g.
아침 식사: Kin Bulgarian Style Yogurt Blueberry (Botol), Pisang. 점심 식사: ABC Saus Sambal , Tempe Goreng, Tumis Kangkung, Saori Saus Tiram, Cumi Goreng, Udang Goreng. 저녁 식사: Keripik Jagung Tortilla Ringan, Yakult Yakult, Saori Saus Tiram, Cumi Goreng, Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus). 더보기
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주 1.7 kg 감소하기
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