|
Давно уже не взвешивалась, потому что понимала, что за карантин наела неплохо. Это было очевидно по всем еле застегивающимся джинсам. Но когда на днях все-таки взвесилась и увидела почти 70 (!!!) кг, поняла, что это край, надо возвращаться к подсчетам.
Мда, в очередной раз убедилась, что работа из дома не для меня.
Так как любимые активности (ролики, бассейн) сейчас недоступны, то уже грешным делом подумываю о том, чтобы бегать. Ненавижу бегать, да и колени спасибо не скажут, но... Посмотрим.
|
67.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 20일:
|
1133 kcal
|
지방: 51.55g | 단백질: 54.38g | 탄수화물: 111.20g.
점심 식사: Вкуснотеево Кефир 3,2%, Сердце Куриное, Макароны Отварные. 저녁 식사: Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Булка Городская, Яйцо. 간식/기타: Яйцо, Золотой Стандарт Пломбир Большой Рожок Классический, Груша. 더보기
|
주 3.9 kg 감소하기
|