2020년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 20일:
|
1141 kcal
|
지방: 33.34g | 단백질: 63.31g | 탄수화물: 150.55g.
점심 식사: 糙米飯, 煎雞蛋, 炸柳葉魚, 竹筍, 花椰菜, 綠豆芽. 저녁 식사: 鴨肉, 全家 辣番茄乳酪牛肉義大利麵. 간식/기타: 綠豆湯, 綠豆湯. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|