2020년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 20일:
|
1418 kcal
|
지방: 49.28g | 단백질: 90.53g | 탄수화물: 151.84g.
아침 식사: Organic Pb&Mé Chocolate, Pommes (sans Peau), Alpro Lait d'amande Non Sucré, Mon Fournil Farine de Coco , Treblec Farine de Sarrasin, Sojasun Yaourt Nature, Andros Compote Pomme Nature sans Sucre Ajouté, Oeuf. 점심 식사: Carrefour Cornichons Aigre Doux, Florette Batavia, Too Good Chips Paprika, Pâturages Mozzarella, Les Crudettes Guacamole, Eco + Emmental Râpé Spécial Cuisine, Reflets de France Truite Fumée d'aquitaine, Oignons, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Maïzena , Bridélice Crème Légère Fluide 12% MG, Fage Yaourt Grec Total 0%, Oeuf. 저녁 식사: Favrichon Céréales Croustillantes Chocolat & Châtaigne, Yoplait Perle de Lait Végétal Lait de Coco Vanillé, Prozis Oatmeal + Whey Nutchoc, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Canderel Cankao, Lidl Framboise, Carrefour Compote de Pommes sans Sucres Ajoutés, Halo Top Glace 320 Calorie Sea Selt Caramel, Lidl Poêlée à l'asiatique, Gayelord Hauser Shirataki de Konjac, Ovive Pavé de Truite Bio. 간식/기타: Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Danone Hipro Vanille Cookie , Favrichon Céréales Croustillantes Chocolat & Châtaigne, Myprotein Beurre de Cacahuètes en Poudre, Canderel Cankao, Courgette, Banane. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|