2020년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.4 kg
지금까지 감소한: 13.9 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 20일:
|
1027 kcal
|
지방: 35.71g | 단백질: 62.58g | 탄수화물: 116.16g.
아침 식사: Esselunga Top Miele, Mandorle, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Meteora Yogurt Greco Colato 0%, Mirtilli. 점심 식사: Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Cetriolo (senza Buccia), SAB Insalata Mista, Riccione Piadina Piadina Integrale Bio. 저녁 식사: Realforno Pasticcini Ripieni con Crema al Cacao , Olive Verdi, Carrefour Speck, Pizza Marco. 간식/기타: Alpro Soya Yogurt Bianco Natural , Venchi Chocolight Latte e Nocciole senza Zuccheri, Albicocche, Ciliegie. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|