2020년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.2 kg
지금까지 감소한: 16.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 20일:
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1331 kcal
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지방: 95.07g | 단백질: 86.60g | 탄수화물: 38.55g.
아침 식사: Noberasco Farina di Cocco Bio, Fage Yogurt Greco Total 5%, Cacao in Polvere (non Zuccherato). 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Olive Verdi Snocciolate, Rio Mare Sgombro al Naturale, Insalata Mista Verde, Pomodori. 저녁 식사: Fage Yogurt Greco Total 5%. 간식/기타: Noci. 더보기
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주 3.3 kg 감소하기
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