2020년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
105 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 25 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 19일:
|
1910 kcal
|
지방: 61.84g | 단백질: 73.63g | 탄수화물: 275.16g.
아침 식사: Fruit, Muesli, Lowfat Plain Yoghurt. 점심 식사: Croissant, Woolworths Chicken Pie. 저녁 식사: SPAR Full Cream Fresh Milk, Milo Chocolate Powder, Carrots , Farmer Brown Crispy Schnitzel (Crumbed Chicken), Beetroot, McCain Oven Bake Chips. 간식/기타: Coffee with Milk, Bottled Water Unsweetened, Naartjie, Woolworths Iced Coffee Hazelnut, Woolworths Plain Rice Cake, Woolworths Fruit Pastilles. 더보기
|
|