2020년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.1 kg
지금까지 감소한: 20.7 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 20일:
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1507 kcal
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지방: 57.03g | 단백질: 58.91g | 탄수화물: 191.07g.
아침 식사: Marque Repère Pépites de Chocolat , Bio Village Lait Demi Écrémé, Douceur du Verger Compote Pomme sans Sucres Ajoutes, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Pomme, Oranges. 점심 식사: Maille Moutarde de Dijon, Jaune d'Oeuf, Envia Fromage Blanc 3,1%, McDonald's Deluxe Potatoes (Moyenne), McDonald's Big Mac. 저녁 식사: Lidl Feta, Maille Velours de Balsamique, Nectarines, Tomates. 간식/기타: Lactel Lait Bio Demi Écrémé, Marque Repère Edulcorel Extrait de Stevia, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Pomme, Oeuf. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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