2020년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 20일:
|
896 kcal
|
지방: 24.65g | 단백질: 109.27g | 탄수화물: 55.95g.
아침 식사: Ого Семена Льна, Киви, Витамин Смесь для Смузи Клубника-Ананас, Магнит Банан. 점심 식사: Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Куриный Бульон, Хортекс Шпинат, Каждый День Цветочный Мед, ВкусВилл Льняное Масло, Помидоры Черри, Куриное Филе. 저녁 식사: Магнит Морковь Свежая, Лук, Главпродукт Паста Томатная, Помидоры, Шампиньоны, Куриное Филе. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|