2020년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.5 kg
지금까지 감소한: 22.6 kg.
남은양: 23.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 20일:
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2204 kcal
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지방: 81.44g | 단백질: 154.85g | 탄수화물: 218.41g.
아침 식사: Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Банан, Авида Молоко 2,5%, Мистраль Бурый Рис, Лето Близко Творог 0%, Яйцо. 점심 식사: Шоколадница Раф Кофе, Банан, Помидоры, Бахетле Желудки Куриные Отварные. 저녁 식사: Колос Батон Творожный, Сахалин Рыба Нерка Камчатская, Окрошка. 간식/기타: Миндаль Миндаль. 더보기
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안정된 체중
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