2020년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 20일:
|
1186 kcal
|
지방: 39.38g | 단백질: 69.49g | 탄수화물: 137.82g.
점심 식사: Vivo Jugo, Lechuga de Hoja Roja, Pollo en Salsa, Carozzi Tallarines 5. 저녁 식사: Huevo Revuelto, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. 간식/기타: Esponjado de Torta con Crema Batida y Fruta, Lipton Té Verde Sabor Frutos Rojos, Agua, Queque, Café, Agua. 더보기
|
|
1578 kcal
|
운동:
에어로빅 - 25 분, Ejercicios de brazos con pesas - 10 분, 휴식 - 15 시간 25 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|