2020년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 20일:
|
1365 kcal
|
지방: 70.52g | 단백질: 96.78g | 탄수화물: 81.30g.
아침 식사: ВкусВилл Йогурт «Греческий», Веселый Молочник Молоко 1,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе (Растворимое). 점심 식사: На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Heinz Пюре Яблоко Клубника и Злаки, Орехи Кешью, Данон Творог Мягкий 5%. 저녁 식사: Solvie Печенье Протеиновое Яблочное с Корицей и Кусочками Яблок, Кофе (Растворимое), Цезарь Пельмени Классические, Язык Говяжий Отварной, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Кофе (Растворимое), Protein Rex Protein Rex Gym Кокос. 간식/기타: Шашлык из Свинины, ВкусВилл Тан Негазированный. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|