|
ОГ 83
ОРп 25
ОРл 25
ОТ 66 (-3)
ОЖ 79
ОБ 93
ОпБ 89
ОЛп 55
ОЛл 55
Вес: 49,6 (-1,4)
|
49.6 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 20일:
|
1821 kcal
|
지방: 41.88g | 단백질: 85.63g | 탄수화물: 114.55g.
아침 식사: Помидоры, Черешня, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Касес Хлеб Тостовый "Канапэ". 점심 식사: Масло Подсолнечное, Помидоры, Куриный Фарш, Лента Саперави, Макфа Макароны Станичные из Твердых Сортов Пшеницы. 저녁 식사: Лента Саперави, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Касес Лавашные Лепешки. 간식/기타: FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate. 더보기
|
안정된 체중
|