2020년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.2 kg
지금까지 감소한: 19.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 20일:
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1612 kcal
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지방: 65.17g | 단백질: 86.30g | 탄수화물: 180.47g.
아침 식사: Фасоль Стручковая, President Сыр Плавленый Мааздам, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Вареное Яйцо, Старбакс. 점심 식사: Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Свекла с Чесноком и Майонезом, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Смешанный Зеленый Салат, Куриное Филе. 저녁 식사: Абрикос, Черешня, Клубника. 간식/기타: Монарх Мороженое, Банан. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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