2020년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 20일:
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1250 kcal
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지방: 50.35g | 단백질: 52.10g | 탄수화물: 148.09g.
아침 식사: Ja! Fettarme Milch 1,5%, Banane. 점심 식사: Netto Snack-Gurken, Frikadelle. 저녁 식사: Zucchinilasagne. 간식/기타: Duplo White , Duplo Chocnut White, Karli Kugelblitz Orangen Drink, Karli Kugelblitz Orangen Drink. 더보기
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안정된 체중
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