2020년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.7 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 20.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 20일:
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1368 kcal
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지방: 82.19g | 단백질: 78.16g | 탄수화물: 83.73g.
점심 식사: 黑輪, 煎雞蛋, 芝麻醬, 小黃瓜, 豆芽菜, 蝦（烤製或烘焙）, 7-11 凱薩風味雞肉起司堡. 저녁 식사: 炒青椒, 炒高麗菜, 炒茄子, 苦瓜炒蛋, 百頁豆腐, 中華 雞蛋豆腐, 宮保雞丁, 煮熟的南瓜, 肯德基 (KFC) 椒香麻辣脆雞. 간식/기타: 蜂蜜, 火龍果, 蜜棗, 小番茄（葡萄形狀）. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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