2020년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 20일:
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1046 kcal
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지방: 43.69g | 단백질: 38.79g | 탄수화물: 132.11g.
아침 식사: Tomatoes, Fuji Apples, Sari Roti Roti Gandum, Green Tea, Tempeh (Cooked). 점심 식사: Sari Roti Roti Gandum, Sari Roti Roti Gandum, Tempeh (Cooked) , ABC Saus Sambal, Leek, Lettuce, Sesame Oil, Egg Omelet or Scrambled Egg. 저녁 식사: Tempeh (Cooked) , Coconut Milk (with Water), Nasi Putih, Chayote (Fruit, Without Salt, Drained, Boiled, Cooked) . 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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