2020년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 20일:
|
1115 kcal
|
지방: 61.80g | 단백질: 74.49g | 탄수화물: 69.06g.
아침 식사: Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25%, Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25%, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25%, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Агрокультура Овсянка. Хлопья Овсяные. Геркулес. 점심 식사: Болгарский Перец, Помидоры, Добрович Молоко 1,5%, Галерея Вкуса Кокосовая Стружка, Магнит Чеснок, Гринагро Кефир 1%, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный. 저녁 식사: Милково Сметана 15% ГОСТ, Грецкие Орехи, Алтайский Сыровар Сулугуни Кавказский Сыр 45%, Милково Сметана 15% ГОСТ, Грецкие Орехи, Алтайский Сыровар Сулугуни Кавказский Сыр 45%, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Bombbar Протеиновый Коктейль «Тирамису», Орех Пекан, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой), Галерея Вкуса Кокосовая Стружка, Гринагро Кефир 1%, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный, Алтайский Сыровар Сулугуни Кавказский Сыр 45%. 간식/기타: Milka Milka Alpine Milk Cream, Milka Daim, Нектарин, Перекресток Персик, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Орех Пекан, Милково Сметана 15% ГОСТ, Яйцо Куриное, Магнит Авокадо, Фермерское Подворье Молоко 1,5%. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|