2020년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.9 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 20일:
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715 kcal
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지방: 29.97g | 단백질: 41.20g | 탄수화물: 68.88g.
아침 식사: 天福号 圆火腿, 小米粥, 煎鸡蛋, 鸡蛋饼. 점심 식사: 香腸, 米糕, 油桃. 저녁 식사: 番茄. 더보기
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2370 kcal
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운동:
서있기 - 1 시간, Keep-瘦腿 - 12 분, Arc Trainer - 1 시간 30 분, 휴식 - 14 시간 18 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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안정된 체중
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