2020년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 19일:
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1548 kcal
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지방: 76.44g | 단백질: 98.97g | 탄수화물: 116.22g.
점심 식사: Polpette di Tonno, Pomodori. 저녁 식사: Old Wild West Raggio di Sole, Pollo (Impanati e Fritti). 간식/기타: Emcore Whey Protein Biscotto. 더보기
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주 4.7 kg 감소하기
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