2020년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.9 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 19일:
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1557 kcal
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지방: 50.94g | 단백질: 104.65g | 탄수화물: 155.20g.
아침 식사: Leche Semidesnatada, Carrefour Fibra Sticks, Carrefour Copos de Avena, Carrefour Galletas Digestive, Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos. 저녁 식사: Pimientos Verdes, Hacendado Espinaca Cortada, Hacendado Lentejas a la Jardinera, Arroz Blanco, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Berenjena, Calabacín. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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