2020년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 24.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 19일:
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1352 kcal
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지방: 88.87g | 단백질: 63.64g | 탄수화물: 76.29g.
아침 식사: Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese, Watermelon . 점심 식사: Member's Mark Deluxe Mixed Nuts with Sea Salt, Reese's Peanut Butter Cups (Snack Size). 저녁 식사: Beef or Meat Gravy (Home Recipe), Ground Pork , Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) . 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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