2020년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 19일:
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1142 kcal
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지방: 53.62g | 단백질: 76.60g | 탄수화물: 93.12g.
아침 식사: 咖啡, 香蕉, 烚蛋. 점심 식사: 麻油雞, 木耳, 韭菜, 生菜, 酸辣粉. 저녁 식사: 泡菜, 皇宮菜, 豬腳, 壹品煎炸豆腐 煎炸豆腐. 간식/기타: 奶油, 紅豆餅, 原味格仔餅/窩夫, 冰咖啡(加奶). 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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