2020년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.6 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 21.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 19일:
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1174 kcal
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지방: 61.61g | 단백질: 114.02g | 탄수화물: 36.46g.
아침 식사: Kaffee. 점심 식사: Biskin Gold Reines Pflanzenöl, Ei, Tomaten, Kaufland Eiweißbrötchen. 저녁 식사: Kaufland Rinder Minutensteaks, Gut & Günstig Speise Quark 40%. 간식/기타: Aprikosen, Erdbeeren. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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