2020년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.4 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 19일:
|
1340 kcal
|
지방: 35.90g | 단백질: 124.08g | 탄수화물: 111.47g.
아침 식사: Syform Diamond Whey, Il Fior di Loto Farina di Cocco Bio, Albume d'uovo, Più Bene Farina di Lenticchie Rosse, Ecor Crema di Mandorle, Ecor Farina d'avena Integrale, Zuegg Marmellata Zero Zuccheri. 점심 식사: Saclà Olive Nere Snocciolate, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Bonduelle Piselli Finissimi, Bonduelle Mais Cotto al Vapore, Alce Nero Riso Basmati Biologico, Petto di Pollo, Carne. 저녁 식사: Aceto Balsamico, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori Ciliegini, Philadelphia Philadelphia Active, Sarchio Gallette di Cereali senza Glutine, Callipo Tranci di Tonno al Naturale. 간식/기타: Albicocche, Lindt Excellence 90% Cacao, Cantucci integrali, Ecor Crema di Mandorle, Chiquita Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|