2020년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
104.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 23.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 19일:
|
1645 kcal
|
지방: 80.82g | 단백질: 72.90g | 탄수화물: 165.33g.
아침 식사: Медовый Дом Крем-Мёд с Курагой, Огурец (с Кожурой), Кофе, Оладьи на Кефире, Велком Сервелат Финский, Delba Вестфальский Хлеб, Котлета Домашняя. 점심 식사: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Виктория Гречка Отварная с Грибами, Салат Овощной со Сметаной, Щи с Мясом. 저녁 식사: Банановый Пирог, Global Village Икра Баклажанная, Первая Свежесть Шарики Куриные, Куриная Печень, Клубника, Салат Овощной со Сметаной. 간식/기타: Активия Йогурт Вишня, Абрикосы, Груша. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|