2020년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.7 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 19일:
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649 kcal
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지방: 23.30g | 단백질: 45.74g | 탄수화물: 67.41g.
아침 식사: Lidl Eiweißbrot, Cappuccino, Foodspring Protein Cream Haselnuss. 점심 식사: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate, Knorr Pasta Snack Pilz-Rahm-Sauce. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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