2020년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.5 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 21.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 19일:
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1619 kcal
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지방: 50.39g | 단백질: 79.47g | 탄수화물: 214.09g.
아침 식사: BBQ Zeit Zum Grillen Curry Mango Sauce, Delikato Remoulade, Cucina Mozzarella Minis Leicht, Tizio Latte Espresso, Vegetarisch Lecker Veggie Aufschnitt Paprika, Leerdammer Leger, Aldi Chia Weltmeisterbrötchen, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Cocktailtomaten, Radieschen. 저녁 식사: Rote Paprika, Zwiebeln, Zucchini, Champignons, Aldi Nudeln, Bellasan Färber-Distelöl, Rügenwalder Mühle Veganes Mühlen Filet - Typ Hähnchen, Cocktailtomaten, Cucina Mozzarella Minis Leicht, Kühne Honig & Senf Dressing. 간식/기타: Red Band Fruchtgummi Schuhe, Müller Frucht Buttermilch Himbeere, Lidl Cookies&Cream Gelatelli Eis !. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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