2020년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.1 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 18.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 19일:
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1497 kcal
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지방: 55.73g | 단백질: 45.55g | 탄수화물: 210.51g.
아침 식사: Esselunga Ricotta Equilibrio , Fragole. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Ravioli Ricotta e Spinaci. 저녁 식사: Esselunga Torta Fresca della Nonna, Grana Padano Grana Padano, Prosciutto Crudo, Rossopomodoro Pizza Margherita. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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