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Feeling very despondent today..been dieting religiously..eating no more than 1200cal a day and exercising and the scale hasn’t budged this week..I’ve lost 30kg already but still have 20kg to go..😩
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85 kg
지금까지 감소한: 31 kg.
남은양: 20 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 19일:
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775 kcal
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지방: 39.54g | 단백질: 37.75g | 탄수화물: 65.08g.
아침 식사: Bakers Provita Crackerbread Original Wheat Toast, Scrambled Egg. 점심 식사: All Gold Tomato Sauce, Woolworths Mild Gouda Cheese, Albany Everyday White Bread. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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