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Wird wahrscheinlich nicht lange sein aber jetzt freue ich mich und nächste Woche wird die 7 gefestigt. Heute geht es das erste mal seit Corona wieder zu meinem Papa =-D
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79.9 kg
지금까지 감소한: 13.7 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 19일:
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1291 kcal
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지방: 51.90g | 단백질: 86.82g | 탄수화물: 121.73g.
아침 식사: Smorbotte Gesalzene Butter, REWE Bäcker Brötchen, Herta Finesse Putenbrust Hauchzart mit Honig, Mortadella. 저녁 식사: Milfina Butter , Bauernglück Schweinegeschnetzeltes nach Gyros Art, REWE Bäcker Brötchen . 간식/기타: Käsewiener, Katjes Katzenpfötchen, Erdbeeren. 더보기
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2341 kcal
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운동:
가사 - 1 시간, 목욕 - 1 시간, 계단오르기 - 2 분, 운전 - 3 시간 30 분, 휴식 - 9 시간 28 분, 숙면 - 9 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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