2020년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.7 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 19일:
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1493 kcal
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지방: 67.55g | 단백질: 59.49g | 탄수화물: 153.88g.
아침 식사: Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Избенка Масло Сливочное, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Геркулесовая Каша на Воде. 점심 식사: Nesquik Какао на Молоке, Печенье, Братья Караваевы Бутер с Индейкой и Яйцом. 저녁 식사: Клубника, Манник, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Кабачки Жареные, Гречка Отварная. 간식/기타: ВкусВилл Кашка Молочно-Овсяная . 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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