2020년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.5 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 19일:
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1661 kcal
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지방: 54.72g | 단백질: 74.15g | 탄수화물: 175.71g.
아침 식사: Myprotein Peanut Butter, Vahiné Amandes Effilées, Oeuf, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Terres et Céréales Bio Flocon d'avoine Complets, Banane, Senseo Café. 점심 식사: Pomme, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Graines de Courge, Carottes, Salade Verte, Tomates Cerises, Lesieur Sauce Salade Nature Légère à la Moutarde de Dijon, Bio Village Graines de Sésame, Bonduelle Maïs. 저녁 식사: Bénédicta Sauce Hannibal, Huile d'Olive, Escalope de Poulet, Carrefour Tortilla Blé et Maïs, Bio Village Graines de Sésame, Lesieur Sauce Salade Nature Légère à la Moutarde de Dijon, Salade Verte, Bonduelle Maïs, Tomates Cerises, Carottes, Graines de Courge. 간식/기타: Vin Rosé, Carrefour Biscotte au Froment , Carrefour Tapenade, Carrefour Tomates Séchées , Pomme. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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