2020년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.9 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 19일:
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2855 kcal
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지방: 41.16g | 단백질: 184.53g | 탄수화물: 422.93g.
아침 식사: Albicocche, Hero Light Fragole, Buitoni Granfetta del Benessere, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Twinings Thè. 점심 식사: Consilia Riso Basmati, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Cirio I Pomodorini . 저녁 식사: Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Simmenthal Petto di Pollo al Naturale, Consilia Riso Basmati. 간식/기타: Consilia Gallette di Mais Bio, Panino all'olio, Consilia Gallette di Mais Bio, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Banana, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero, Weight Watchers Latte Scremato, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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