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Wünsche allen einen schönen Freitag!!!
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82.2 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 19일:
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463 kcal
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지방: 18.01g | 단백질: 26.68g | 탄수화물: 48.47g.
아침 식사: Penny Markt Hähnchenbrustfilet, Kaffee mit Milch und Zucker. 저녁 식사: Milbona Quark 20%, Gut & Günstig Haferflocken, Ei (Ganz), DM Bio Bratöl, Kohlrabi, San Sebastiano Grana Padano. 간식/기타: Kaffee mit Milch und Zucker, Vita Cola Vita Cola Zuckerfrei. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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